TaeKwonDo
Αυτοάμυνα
Kangoo Jumps
Kangoo Club Haidari: Πρόγραμμα 60 Λεπτών για Αερόβια Άσκηση και Ολική Ευεξία.
Στο Kangoo Club Haidari, προσφέρουμε ένα μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής 60 λεπτών, το οποίο επικεντρώνεται στην αερόβια άσκηση και στοχεύει στην βελτίωση της αντοχής, της φυσικής κατάστασης και της ψυχικής ευεξίας. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσματα με πολλαπλά οφέλη για το σώμα και το μυαλό:
• Μείωση Κυτταρίτιδας έως 60%: Με το Kangoo Jumps, η κυτταρίτιδα μειώνεται σημαντικά, βοηθώντας σας να αποκτήσετε πιο λεία και τονωμένη επιδερμίδα. • Αποτελεσματική Καύση Θερμίδων: Ενεργοποιεί το μεταβολισμό, κάνοντας την προπόνηση εξαιρετικά αποτελεσματική για την καύση θερμίδων και την απώλεια βάρους. • Ενίσχυση Ψυχολογίας: Η παραγωγή ενδορφινών (ορμονών ευτυχίας) που προκαλεί η άσκηση ενισχύει τη διάθεση και τη θετική ψυχολογία. • Προστασία Αρθρώσεων: Η ελαστικότητα των ειδικών παπουτσιών Kangoo προστατεύει τις αρθρώσεις από τους κραδασμούς, κάνοντάς το ιδανικό για άτομα με ευαισθησίες στις αρθρώσεις. • Ενδυνάμωση Μυοσκελετικού Συστήματος: Βοηθά στην ενίσχυση των μυών και των οστών, βελτιώνοντας την αντοχή και την κινητικότητα. • Βελτίωση Σωματικής Σύνθεσης: Βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στη μείωση του σωματικού λίπους, βελτιώνοντας τη συνολική αναλογία του σώματος. • Καρδιοαναπνευστική Βελτίωση: Ενισχύει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, κάνοντάς το ιδανικό για την πρόληψη και βελτίωση καρδιοαναπνευστικών προβλημάτων.
Ανακαλύψτε τα πολλαπλά οφέλη της προπόνησης Kangoo Jumps και αναζωογονήστε το σώμα και το μυαλό σας με κάθε βήμα!
Α.Σ. Τηλέμαχος TaeKwonDo
Αυτοάμυνα ενηλίκων
Μαρία Δεκουλάκου
Head Coach